Manter a higiene no cotidiano é importantíssimo para levar uma vida longe dos focos de bactérias e outros malefícios. Ação muito importante de se fazer durante o dia, lavar as mãos não é simplesmente enxaguá-las. Para se livrar de microrganismos, bactérias e outras sujeiras, aprenda os métodos corretos para lavar as mãos. Existe um processo muito utilizado pelos profissionais de enfermagem, que pode ser aplicado na vida de todos. Neste artigo, atente-se às dicas e coloque-as em prática.
Descubra como lavar as mãos corretamente
Por mais que seja um hábito básico e comum, muitas pessoas ainda seguem métodos errados para lavar as mãos. Como estamos a todo momento em contato direto com micróbios perigosos, essa prática é muito importante de ser adotada. É uma questão de higiene e saúde. Muito além de apenas enxaguar (única função da água), unhas, dedos, palmas e costas das mãos demandam atenção especial. A seguir, confira a trajetória perfeita para quem deseja lavar as mãos corretamente.
Como?
- Antes de tudo, deixe a água corrente limpa da torneira enxaguar as mãos;
- esfregue o sabonete na palma das mãos e esfregue-as até formar uma boa quantidade de espuma;
- com os dedos de uma mão, faça movimentos circulares na palma da outra e vice-versa;
- ao esfregar as pontas dos dedos na palma da mão, também são retiradas as sujeiras das unhas;
- entrelace os dedos e lave bem os espaços entre cada um;
- dê atenção aos polegares esfregando-os também com movimentos circulares;
- leve o sabão para as costas da mão, esfregando bastante;
- dê continuidade ao processo de lavar as mãos levando o sabão aos pulsos, movimentos circulares;
- enxague as mãos com as pontas dos dedos para baixo para evitar recontaminação;
- para secar, uma folha de toalha de papel já basta, no máximo duas.
Quando?
Você deve estar pensando: “Lavar as mãos apenas quando elas estiverem sujas ou com aspecto gorduroso, certo?”. Errado! O hábito de lavar as mãos deve ser aplicado, no mínimo, três vezes ao dia. Lavagens extras quando acabar de utilizar o banheiro, antes de comer e antes e depois de fazer uma visita ao hospital. Existem vírus que passam para outra pessoa facilmente por meio da contaminação fecal-oral.
Outros momentos importantes para lavar as mãos corretamente: ao preparar alimentos, após espirrar/mexer no nariz, ao mexer no lixo, depois de acariciar animais (e seus dejetos), ao tocar em feridas, ao trocar fralda de alguém e quando estiverem, de fato, sujas.
Qual sabonete usar?
Em geral, o sabonete comum é o mais indicado. Por isso, é importante mantê-lo em bom estoque na sua empresa, por exemplo. Para isso, conte com a CG Limpeza. Somos uma distribuidora de material de limpeza rj. Disponibilizamos, além do sabonete, outros produtos importantes como detergentes, desinfetantes, sabão em pó, removedores e outros produtos para estender a limpeza na sua empresa.
Agora que já sabe o jeito certo de lavar as mãos, confira em nosso blog outras dicas. Já falamos sobre descarte do lixo, como economizar produtos de limpeza, dicas de limpeza, estoque de produtos e muito mais. Entre em contato agora mesmo!